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Une femme avec un ballon

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Get rid of your muffin top and back fat. In the beginner mode do 30 rep of each. I've made this my every-workout routine.:) +

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5 minutes par jour pour un ventre plat http://www.plaisirssante.ca/ma-sante/forme/5-minutes-par-jour-pour-un-ventre-plat #fitness

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challenge-du-mois-2

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En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

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Pour gainer son ventre et afficher une taille fine, il suffit de 5 minutes par jour avec cet exercice d'abdominaux en vidéo, et à vous, un ventre bien ferme et tonique.

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Suivez les 5 meilleurs défis du web, à faire sur 30 jours. des exercices de gym rapides et efficaces.

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femme-canape-sport-entrainement-muscle-jambe-bras-plies

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Un exercice "tout en un" qui ne prend que quelques minutes et qui donne de vrais résultats. A vous, les cuisses, fesses et adbos en béton.

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