Ab & Squat Challenge #abs #legs #muscles #challenge #workout #fabulousandfit #felicity #30day #exercise #weightloss

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#abs #workout #ab challenge

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30 Day Challenge

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LOVE LOVE LOVE

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Healthy lifestyle

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Séance de CrossFit sans matériel = pas d'excuses ;) Allez #TousEnBleu !

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Workout of the day 12 Jump squats, 12 slam ball, 10 mountain climbers, Push…

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30 med ball clean, 30 box jumps, 50 double unders, 150 singles jump rope,20 push…

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Quand il pleut, entraînement de type CrossFit à la maison avec planche, squats…

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Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

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