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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps. Un brin d’effort et une petite dose d’assiduité pour un maximum de résultats.

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Love Handle Exercises http://www.changeinseconds.com/how-to-lose-your-love-handles-fast/

How To Lose Your Love Handles Fast (Download PDF)

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Régime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg

Découvrez le régime de 13 jours pour une perte de poids saine et rapide !

à faire et à refaire

Comprendre le fonctionnement des chakras et pourquoi ils peuvent se bloquer Tout d'abord il faut bien comprendre que les chakras sont des roues qui doivent être en perpétuel mouvement. La 1ere roue, c'est à dire le 1er chakra, le chakra racine, entraine les autres jusqu'au 7e chakra.

Les lignes de la main

Voici un test qui détermine votre personnalité

Voici un test qui détermine votre personnalité. Cet étonnant test de personnalité peut décrypter qui vous êtes, rien qu’en fonction de la manière dont vous regardez ces images !

Top 3 exercises to lose weight quickly

Corde à sauter et Squat pour maigrir

Corde à sauter pour maigrir : un programme facile associant saut à la corde, squat Egger et régime alimentaire modéré

Corde à Sauter: 3 Routines d’Entraînement