Frozen chocolate, peanut butter, banana bites. A healthy dessert for hot summer nights!

Chocolate Covered Frozen Banana and Peanut Butter Bites

4 bananes Chocolat tasse beurre d'arachide Faire Sandwich 2 rondelles banane avec beurre arachide et trempé dans chocolat

Pour des smoothies équilibrés - Avril supermarché et Blond Story

Par Virginie Goudreault. Un smoothie, c’est bon pour la santé, mais ça peut rapidement devenir déséquilibré ou trop sucré.

Bol de smoothie pour le petit déjeuner ©www.emiliemurmure.com

Bol de smoothie déjeuner

Bol de Smoothie pour le Petit Déjeuner {Pudding aux Graines de Chia + Smoothie aux Fruits Rouges} @ Emilie Murmure

Je suis trop attachée aux goûts de la cuisine réconfortante pour essayer de réinventer la roue. Dans ma tête, trop dénaturer du « comfort food », c’est comme faire une reprise techno d’une chanson des Beatles. Faut pas trop toucher à un classique!

Coquilles géantes farcies au poulet, épinards & fromage

Je suis trop attach?e aux go?ts de la cuisine r?confortante pour essayer de r?inventer la roue. Dans ma t?te, trop d?naturer du ? comfort food ?, c?est comme faire une reprise techno d?une chanson des Beatles. Faut pas trop toucher ? un classique!

barres énergétiques

Pour une collation crue très simple à cuisiner, essayez ces barres au beurre d'arachide, avoine et graines de chia. Elles se préparent rapidement. Retrouvez la recette détaillée des barres protéinées ici. Essayez aussi cette «mousse

Un des mariages les plus réussis est celui de la betterave et du chocolat. La racine rouge ajoute du moelleux, et des éléments nutritifs, à ces brownies qui vont disparaître comme des petits gâteaux.

Brownies à la betterave

En plus d’être riche en vitamines, minéraux et antioxydants, la betterave est un légume incroyablement polyvalent! Ses arômes sucrés et sa couleur vibrante en fait un ingrédient de choix dans les salades, les risottos et même les desserts!

Une fiche qui classe les fruits & légumes selon leur saisonnalité pour faciliter les courses.

La fiche fruits & légumes par saison - Lotus & Bouche Cousue Une fiche qui classe les fruits & légumes selon leur saisonnalité pour faciliter les courses.

Excellent dîner santé! En rouleaux dans un pita avec des légumes ou simplement avec des légumes ça fait la job!  Ont est plein jusqu'au souper ;)  Moi j'adore ❤️

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Coquilles géantes farcies au poulet, épinards & fromage

Je suis trop attach?e aux go?ts de la cuisine r?confortante pour essayer de r?inventer la roue. Dans ma t?te, trop d?naturer du ? comfort food ?, c?est comme faire une reprise techno d?une chanson des Beatles. Faut pas trop toucher ? un classique!

Tartinade de betteraves et noix de Grenoble

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{high protein!} Carrot Cake Chia Pudding...with 12g of protein per serving WITHOUT the use of any protein powders!

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36 Chia Seed Pudding Recipes That Taste Like Dessert

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Pina Colada Chia Pudding

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