Légèreté & Gourmandises: Crumble de saumon (7 points)

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L’astuce grand-mère pour perdre les kilos en peu de temps

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Fondant au chocolat "0% de complexe" à base de fromage blanc 0% (sans beurre, sans gluten, seulement 35g de sucre)

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Weight Watchers Burrito Bake: 6 Points+

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Et si on passait au camembert à l'heure de l'apéro ? 3 idées recettes pour vous mettre l'apéro en mode camembert !

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Petites crèmes au citron meringuées : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/petites-cremes-au-citron-meringuees.html

Petites crèmes au citron meringuées

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Légèreté & Gourmandises: Gaufres (3 PP)

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Gateau au chocolat express micro-onde Weight Watchers 4 PP par part : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Gateau allégé au chocolat express au micro-ondes

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J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

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Légèreté & Gourmandises: Crumble de saumon (7 points)

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