handstand #yoga

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Femmes                                                       …

Femmes …

Eu sou poeta, tocador e cantador...

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Capoeira Boa Vontade (Finland) - luna

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Au début, on vous demandera pourquoi vous le faites. Puis on vous demandera comment vous l’avez fait.

50 phrases pour booster ta motivation

Au début, on vous demandera pourquoi vous le faites. Puis on vous demandera comment vous l’avez fait.

Chers bourrelets #motivation #methodelafay #regime www.methodeolivierlafay.com

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Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

workout spécial jambes

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renforcement musculaire du bas du dos                              …

renforcement musculaire du bas du dos …

Salutation au soleil - Suryanamaskar - rishikesh

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