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Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve. Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

Challenge Gainage

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Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

Réduire son poids : "La salutation au soleil" - Union Comtoise de Yoga à Besançon

franchecomteyoga.com

Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. La recherche scientifique sur les bienfaits du yoga en est encore à ses débuts mais voici résumé en une infographie, les effets potentiels de cette discipline sur le corps et l’esprit.

Comment le yoga transforme votre corps de jour en jour… | YogaNova

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à partir de Santé Nutrition

Les aliments à calories négatives: plus vous mangez, plus vous maigrissez

Vous pensez sans doute que la seule façon de perdre du poids est de ne pas manger tous types d’aliments et de diminuer votre apport calorique total. Eh bien, vous n’êtes probablement pas au courant des aliments qui ont des calories négatives. Qu’est-ce qu’un équilibre calorique négatif? La réponse est simple – c’est un aliment qui …

Les aliments à calories négatives: plus vous mangez, plus vous maigrissez - Santé Nutrition

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Le régime à base de citron

Vous souhaitez perdre du poids rapidement et de manière naturelle ? Vous pouvez essayer le régime à base de citron. Venez découvrir le programme !

Le régime à base de citron - Améliore ta Santé

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Les 3 étapes pour brûler de la graisse abdominale rapidement

8 façons simples de se débarrasser de la graisse du ventre. jus de citron à jeun évitez riz blanc, sucre consommez fruits et légumes frais (non transformés), épices (gingembre, cannelle, piment de cayenne, poivre...), quinoa, fibres, ail cru

Les 3 étapes pour brûler de la graisse abdominale rapidement - Améliore ta Santé

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Les 5 meilleurs antibiotiques naturels

6 Top remèdes naturels pour les angines de l'enfant et de l'adulte ~ protège ta santé

Les 5 meilleurs antibiotiques naturels - Améliore ta Santé

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