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5 minutes belly pooch workout

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Enregistré par

Sylvain Laurence Marcellin

Ab workout

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Awesome Abs Workout

trusper.com

à partir de Men's Health

The Tar Heels Workout

10 exercises 20 reps each. (1) Big Circles (2) Woodchopper (3) Standing Russian Twist (4) Squat to Press (5) Sit up (6) Rock Solo - put ball down on one side and pick up on the other side (7) Toe Touch (8) 45 degree twist (9) Suitcase Crunch (10) Diagonal Crunch

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Fitness | Shift+W

menshealth.com

à partir de Santé Nutrition

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

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Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets - Santé Nutrition

sante-nutrition.org

à partir de Pausecafein

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

Des exercices et des programmes pour parer le mal de dos, il en existe plein. Voici plusieurs exercices réunis en un, afin d'améliorer votre posture tout en vous épargnant un maximum de temps.

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Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

pausecafein.fr

à partir de Foursquare

Cafe Joie

Ab workouts

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Épinglé à partir de

imgfave.com

Lower ab workout

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Épinglé à partir de

momsintofitness.com

Morning workout!

Pre-workouts! (Effectiveness & Healthiest!)

goodbyebabylon.tumblr.com

à partir de BuzzFeed

18 Quick Workouts That'll Help You Exercise Pretty Much Anywhere

For when you don't even have 10 minutes to spare:

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18 Quick Creative Workouts You Can Do While Traveling

buzzfeed.com

Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet…

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Réduire son poids : "La salutation au soleil" - Union Comtoise de Yoga à Besançon

franchecomteyoga.com