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1. Localisez le point sur votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps.  2. Appuyez dessus pendant 5 secondes. 3. Relâchez la pression pendant 3 secondes. 4. Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes. 5. Faire cela au moins une fois par jour et vous vous sentirez beaucoup mieux dans une semaine.  #TCM Traditionnal Chinese Medecine

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