C/Santé-V- POISSONS

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Dôme de saumon, mousse avocat-surimi super facile à réaliser !…

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Tataki de thon au sésame - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratique

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Mulet grillé, wasabi, encre de seiche  - ELLE

Mulet grillé, wasabi, encre de seiche

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Domptez Celsius et ses degrés ,mangez cru ! Tartare de thon au citronconfit et à la salicorne

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Salé - Blanquette de cabillaud au curry et poireaux frits. Pour 4 : 800 g de dos de cabillaud * 2 petits oignons * 2 poireaux * 20 cl de bouillon de volaille * 20 cl de crème fraîche * 1 càc de curry * 1 càc de maïzena * 20 g de beurre * 1 càs d’huile d’olive * 10 cl d’huile de friture * sel, poivre. Recette sur le site.

Salé - Blanquette de cabillaud au curry et poireaux frits. Pour 4 : 800 g de dos de cabillaud * 2 petits oignons * 2 poireaux * 20 cl de bouillon de volaille * 20 cl de crème fraîche * 1 càc de curry * 1 càc de maïzena * 20 g de beurre * 1 càs d’huile d’olive * 10 cl d’huile de friture * sel, poivre. Recette sur le site.

Mi-cuit de thon frais au miel et au sésame pour la concentration : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mi-cuit-de-thon-frais-au-miel-et-au-sesame-pour-la-concentration.html

Mi-cuit de thon frais au miel et au sésame pour la concentration

Mi-cuit de thon frais au miel et au sésame pour la concentration : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mi-cuit-de-thon-frais-au-miel-et-au-sesame-pour-la-concentration.html

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