Recette Dukan : rillettes de poulet à l'ail et à la ciboulette. Pour l'apéro dès l'Attaque !

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Régime Dukan : Brioche boulangère (la généreuse et tendre Désirée) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-brioche-boulangere-la-genereuse-e...

Recette Dukan Brioche boulangère (la généreuse et tendre Désirée) par supertata : La veille, préparer les pépites de chocolat si l'option à été retenue. On découpera également les zestes d'agrumes en petits cubes pour les faire sécher à l'air libre.

Régime Dukan : Cheesecake vanille et citron vert #dukan http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_vanille_et_citron_vert-3932.html

Recette Dukan Cheesecake vanille et citron vert par Mais : Raper le zeste d'un demi citron vert, puis presser le jus à part. Faire tremper quelques instants la feuille de gélatine dans un verre d'eau puis la mettre dans un petit ramequin avec le jus

- 4cs de son d’avoine – 2cs de son de blé – 5 oeufs – 1 yaourt nature 0% – 6cs de lait écrémé en poudre – Edulcorant – 1 sachet de levure entier – Arôme divers Préchauffez votre four à 200°C. Mixez les sons afin d’en faire de la poudre. Mélangez tous les ingrédients ...Plus →

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Régime Dukan (recette minceur) : Adorable tea cake #dukan http://www.dukanaute.com/recette-adorable-tea-cake-7112.html

Recette Dukan Adorable tea cake par supertata : Préchauffer le four à chaleur radiante. Zester le citron au zesteur, ou prélever les écorces à l'économe, puis les couper en petits cubes. Préparer votre thé très fort dans un mug, en y plongeant

Régime Dukan (recette minceur) : Gelée au citron #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gelee-au-citron-4692.html

Recette Dukan Gelée au citron par cecilebeaud : Faire infuser le thé dans une casserole pendant une heure. Enlever le sachet et rajouter l'agar agar, porter à ébullition. Ajouter l'édulcorant à votre goût. Placer la préparation au frais pendant au mo

Amuse-bouches au thon

Recette Dukan Amuse-bouches au thon par PUGNET : Mélanger tous les ingrédients en écrasant bien le thon et verser le tout dans un petit moule à cake, le mettre au four pendant 30 min à


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Cómo hacer la salsa de la Big Mac

un classique thermomix, testé aujourd'hui pour mon buffet froid de midi.... INGREDIENT 2 jaunes d'oeufs de moutarde 1 CS de jus de citron ou vinaigre d'huile Sel et poivre Inserer les fouets Mettre lesjaunes d'oeuf, la moutarde, le citron, sel...

Régime Dukan (recette minceur) : Vermicelles de konjac au boeuf miso #dukan http://www.dukanaute.com/recette-vermicelles-de-konjac-au-boeuf-miso-9469.html

Recette Dukan Vermicelles de konjac au boeuf miso par spicy : Émincer ou hacher l'oignon. Dans une poêle, cuire les steaks en les émiettant avec l'oignon. Saler et poivrer. Rincer et égoutter les vermicelles. Les mettre dans la poêle avec le miso et

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Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan

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Régime Dukan : Croque au saumon fumé #dukan http://www.dukanaute.com/recette-croque-au-saumon-fume-11430.html

Recette Dukan Croque au saumon fumé par mathildedudu : Préparation du pain : Mélangez dans un plat allant au micro onde de petite taille tout les ingrédients. Mettre au micro onde minutes puis laisser 'sécher le pain'. Le couper en 2 afin d'obten

Quiche lorraine au jambon (PP)

Recette Dukan Quiche lorraine au jambon : Battez les oeufs avec le fromage blanc. Ajoutez de gruyère râpé et les dés de jambon. Assaisonnez. Verser la préparation dans un moule en silicone, ou sinon dans un moule huilé avec un papier absorbant. R

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