Pour réaliser cet arbre déco 100% récup pas besoin de beaucoup de matériel : du carton, un peu de papier et quelques chutes de tissu ...

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Etirements à faire tous les matins pour allonger notre vie //// La salutation du soleil

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Magnifique Robe , facile à réaliser, c'est juste 4 rectangles, pour prendre les mesures des pièces de tissus: - Mesurer de votre épaule à la longueur de l'ourlet (de haut en bas) - Puis mesurer la circonférence la plus large (tour de hanche) diviser par...

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