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Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

Tagliatelles de concombre au saumon fumé

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

Quinoa is a wonderful substitute in this protein-packed veggie "fried rice"!

Quinoa Veggie "Fried Rice"

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Lasagnes courgettes chèvre weight watchers - A la table de Bérangère 6 points

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recettes saines, menus equilibres pas cher et facile

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

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Salade tomates, avocat, crevettes

Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

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Risotto à la courgette et ricotta Weight Watchers

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Cette recette se déguste sur des grandes tranches de pain grillé, parfumées d'huile d'olive et ail. Ça sent bon l'été tout ça ! J'ai mis à cuire des tomate

Poêlée de tomates, poivrons, maïs et oeufs

Cette recette se déguste sur des grandes tranches de pain grillé, parfumées d'huile d'olive et ail. Ça sent bon l'été tout ça ! J'ai mis à cuire des tomate

Pommes de terre light farcies aux herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pommes-de-terre-light-farcies-aux-herbes.html

Pommes de terre light farcies aux herbes

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Poêlée Croq’Kilos de torsettes complètes aux brocoli, tomates et poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-croqkilos-de-torsettes-completes-aux-brocoli-tomates-et-poivrons

Poêlée Croq’Kilos de torsettes complètes aux brocoli, tomates et poivrons

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Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/spaghettis-regime-aux-champignons-et-fromage-blanc.html

Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc

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Inspiration lunch | 12 bols à cuisiner | Les Rockalouves

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Salade de Quinoa, Poivrons Rôtis à lail, Fêta, Menthe et Coriandre

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PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF::: C'est le moment de la Courgette dans nos jardins,il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser,elle est très peu calorique et s'accommode avectout, viandes,poissons,épices et même du chocolat,on peut la préparer en salade,poêlée,rôtie,crue,confite..

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Ratatouille minceur œuf et chorizo à l’orientale

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Recette de Ratatouille minceur œuf et chorizo à l’orientale. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Dans cet article, nous vous proposons de préparer une délicieuse salade que vous pouvez inclure dans votre régime alimentaire pour dégonfler votre abdomen.

Un salade délicieuse pour dégonfler l'abdomen et purifier l'organisme

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Parmentier de Courgettes, au Quinoa et au Bœuf

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