healthy dinner ideas http://focusfitness.net/25-15-minute-healthy-dinner-ideas-for-weight-loss/

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Spinach & Artichoke Quesadillas - Full of baby spinach, artichoke, and CHEESE! Ooey, gooey and majorly delicious!

Spinach Artichoke Quesadillas

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Recette - Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette - Notée 4/5 par les internautes

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

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boulettes pois-chiches courgette échalote curry 1 pdt chapelure

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Spaghetti de courgette au pesto, tomates rôties, mozzarella et croûtons

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Spaghettis de courgettes, huile d'olive, tomates rôties à l'huile d'olive, mozzarella, échalotte et croûtons. Validé!

Infographie Bols santés

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10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux !

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Il faut savoir se faire du bien ! En premier lieu, avec ce que l’on mange… Les smoothies ou jus de fruits detox sont à la mode mais bien plus qu’un effet de tendance, ils sont bénéfiques pour votre santé...

Si comme moi, vous en avez marre de l’éternel sandwich qu’on ressort à chaque pique-nique, vous allez adorer mon alternative toute fraiche et facile à préparer : les rouleaux de printemps aux légumes ! (vegan, sans gluten) www.sweetandsour.fr

Alternative au sandwich : les rouleaux de printemps

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Wraps de blé régime saumon fumé et poivron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/wraps-de-ble-regime-saumon-fume-et-poivron.html

Wraps de blé régime saumon fumé et poivron

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