Lotus & Bouche Cousue

Lotus & Bouche Cousue

Lyon / Lotus & Bouche Cousue est une volonté commune de partager un mode de vie sain, parfois gourmand, du bien-être et du sport. Instagram @lotusbouchecousue
Lotus & Bouche Cousue
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Bonjour, aujourd'hui je me livre un peu : mes habitudes, mes envies, ma vie ! bisettes #squats #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty #satisfaction #flexitness

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Le Stand-up paddle

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10 conseils pour bien dormir

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LE SPORT PENDANT LES RÈGLES : il existe un réel lien de cause à effet sur les performances physiques lors des menstruations. Quelle est la période la plus adaptée pour progresser et celle pour se reposer ? #squats #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty #satisfaction #flexitness

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LE FLEXITNESS : LE FITNESS FLEXIBLE ! #squats #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty #satisfaction #flexitness

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COMMENT SE SEVRER DU SUCRE ? comment arrêter de manger sucré...

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Le circuit Crush : il vise les cuisses, le fessier, le ventre et les poignées d’amour, bref ce que 90% des femmes veulent affiner et/ou tonifier.

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