Articles Bien-être

Le bien-être, c'est la vie ! Retrouvez dans ce tableau tous les articles directement depuis le blog Lifestyle www.lecanapecestlavie.fr #sophro #bien-être #relaxation #dormir
14 Épingles1,28k Abonné(e)s
Reconnaître Hollywood dans sa tête et arrêter les scénarios Prenons l’exemple d’un rendez-vous amoureux. Il est 17h, vous devez rejoindre votre prétendant à 20h au restaurant (point A), mais il ne vous a pas encore donné l’adresse exacte. A ce stade, vous savez juste que vous devez le rejoindre Place de la Mairie à 20h (point B). Quel scénario hollywoodien allez vous mettre en place ?  #stress #humour #sophro #relaxaion

Reconnaître Hollywood dans sa tête et arrêter les scénarios Prenons l’exemple d’un rendez-vous amoureux. Il est 17h, vous devez rejoindre votre prétendant à 20h au restaurant (point A), mais il ne vous a pas encore donné l’adresse exacte. A ce stade, vous savez juste que vous devez le rejoindre Place de la Mairie à 20h (point B). Quel scénario hollywoodien allez vous mettre en place ? #stress #humour #sophro #relaxaion

60.000. C’est le nombre de pensées quotidiennes que le mental doit gérer. Soit plus de 3000 pensées à l’heure si on enlève (un peu) le temps de sommeil. Les répercussions de ce vertige sont immenses. Et si le Farniente pouvait nous sauver ? #stress #bien etre #farniente #relaxation

60.000. C’est le nombre de pensées quotidiennes que le mental doit gérer. Soit plus de 3000 pensées à l’heure si on enlève (un peu) le temps de sommeil. Les répercussions de ce vertige sont immenses. Et si le Farniente pouvait nous sauver ? #stress #bien etre #farniente #relaxation

Avez vous déjà craint que  vos collègues ou vos amis découvrent que vous n’étiez qu’une mascarade ?  Cette sensation s’appelle le syndrome de l’imposteur : la peur d’être « découverte », que toutes vos réussites ne sont que des coups de chance, que les autres sont bien mieux que vous, méritent votre place !  http://urlz.fr/5o3H

Avez vous déjà craint que vos collègues ou vos amis découvrent que vous n’étiez qu’une mascarade ? Cette sensation s’appelle le syndrome de l’imposteur : la peur d’être « découverte », que toutes vos réussites ne sont que des coups de chance, que les autres sont bien mieux que vous, méritent votre place ! http://urlz.fr/5o3H

Oubliez les signes astrologiques conventionnels. Non, vous n’êtes ni gémeaux ni lion. Vous êtes Cerf ou saumon.  Selon l’astrologie amérindienne, à chaque période de naissance correspond un animal totem. Chaque animal détient une face positive et une autre négative , qui se dévoilent en fonction de l’environnement.  Prête à découvrir votre animal totem, inspiré du zodiaque amérindien ? #astrologie #psychologie

Oubliez les signes astrologiques conventionnels. Non, vous n’êtes ni gémeaux ni lion. Vous êtes Cerf ou saumon. Selon l’astrologie amérindienne, à chaque période de naissance correspond un animal totem. Chaque animal détient une face positive et une autre négative , qui se dévoilent en fonction de l’environnement. Prête à découvrir votre animal totem, inspiré du zodiaque amérindien ? #astrologie #psychologie

60.000. C’est le nombre de pensées quotidiennes que le mental doit gérer. Soit plus de 3000 pensées à l’heure si on enlève (un peu) le temps de sommeil. Les répercussions de ce vertige sont immenses. Et si le Farniente pouvait nous sauver ? #psycho #bien-être #psychologie

60.000. C’est le nombre de pensées quotidiennes que le mental doit gérer. Soit plus de 3000 pensées à l’heure si on enlève (un peu) le temps de sommeil. Les répercussions de ce vertige sont immenses. Et si le Farniente pouvait nous sauver ? #psycho #bien-être #psychologie

Tous les jours, nous empruntons les mêmes chemins, celui de nos croyances personnelles. Coincées dans des schémas mentaux négatifs, nous entretenons nos pensées négatives, 365 jours dans l’année. Même le 366ème jour des années bissextiles n’est pas épargné. Et c’est bien là le problème. Cette présence quotidienne les rend quasiment incontournables… Sauf à s’en débarrasser une bonne fois pour toutes, en 5 étapes simples. #psycho #psychologie #bien-être #pensées

Tous les jours, nous empruntons les mêmes chemins, celui de nos croyances personnelles. Coincées dans des schémas mentaux négatifs, nous entretenons nos pensées négatives, 365 jours dans l’année. Même le 366ème jour des années bissextiles n’est pas épargné. Et c’est bien là le problème. Cette présence quotidienne les rend quasiment incontournables… Sauf à s’en débarrasser une bonne fois pour toutes, en 5 étapes simples. #psycho #psychologie #bien-être #pensées

Tu peux me dépanner de 200 euros ? Ça te dit de t’occuper de mon dogue allemand, je pars en congés ? STP, tu peux traiter ce dossier à ma place ?  Oui. Oui.Oui. La réponse officielle est oui. Toujours oui.   Mais dans la tête, c’est non, non et NON. Et parfois, moins poli.  « tu me dois déjà deux cent balles », « ton chien a massacré mon tapis Kilim donc non merci »,   #Psycho #dire non #développement personnel

Tu peux me dépanner de 200 euros ? Ça te dit de t’occuper de mon dogue allemand, je pars en congés ? STP, tu peux traiter ce dossier à ma place ? Oui. Oui.Oui. La réponse officielle est oui. Toujours oui. Mais dans la tête, c’est non, non et NON. Et parfois, moins poli. « tu me dois déjà deux cent balles », « ton chien a massacré mon tapis Kilim donc non merci », #Psycho #dire non #développement personnel

Voilà 2 changements facile à faire qui vont vous permettre d'oser plus facilement : Changer votre perception des choses : Voir les situations d’un autre regard, d'un autre angle de vue, permet d...

Comment chasser les pensées négatives ? Les pensées parasites sont facilement repérables : contre-productives, répétitives et inutiles...

Comment chasser les pensées négatives ? Les pensées parasites sont facilement repérables : contre-productives, répétitives et inutiles...

Découvrez Votre  Forme d Intelligence - Les tests de QI, c est dépassé Non l'intelligence ne se limite pas au QI !  Elle se mesure aussi à la personnalité de chacun. C'est cette découverte qu'a développée Howard Earl Gardner. Ce psychologue américain a mis au point le concept de l'intelligence multiple : verbale, tournée vers soi, vers les autres, musicale... Quelle est votre intelligence ?  #personnalité #tests

Découvrez Votre Forme d Intelligence - Les tests de QI, c est dépassé Non l'intelligence ne se limite pas au QI ! Elle se mesure aussi à la personnalité de chacun. C'est cette découverte qu'a développée Howard Earl Gardner. Ce psychologue américain a mis au point le concept de l'intelligence multiple : verbale, tournée vers soi, vers les autres, musicale... Quelle est votre intelligence ? #personnalité #tests


Encore plus d'idées
Comment la sophrologie nous aide à devenir notre meilleur(e) ami(e) grâce à des techniques simples et ludiques pour faire la paix avec soi

Comment la sophrologie nous aide à devenir notre meilleur(e) ami(e) grâce à des techniques simples et ludiques pour faire la paix avec soi

En tête à tête avec soi, et sans son smartphone Premier impératif pour comprendre le farniente, c’est la nécessité d’un retour au calme.  Alors oui, on déconnecte son smartphone, on enlève son casque audio, on éteint la télé, on baisse le volume de la radio. Bref, on stoppe le flow des 60 000 pensées quotidiennes que notre mental s’épuise à gérer.     Cela ne veut pas dire renoncer à penser. Mais plutôt orienter ses pensées sur le principal : c’est à dire maintenant. L’instant présent.

En tête à tête avec soi, et sans son smartphone Premier impératif pour comprendre le farniente, c’est la nécessité d’un retour au calme. Alors oui, on déconnecte son smartphone, on enlève son casque audio, on éteint la télé, on baisse le volume de la radio. Bref, on stoppe le flow des 60 000 pensées quotidiennes que notre mental s’épuise à gérer. Cela ne veut pas dire renoncer à penser. Mais plutôt orienter ses pensées sur le principal : c’est à dire maintenant. L’instant présent.

Il est tout le temps dans nos têtes, ce juge intérieur. A blablater comme une espèce de perroquet malfaisant. Il mélange faits et ressentis, s’abreuve de négatif. Et le pire, c’est que ca finit par marcher. Les jugement rapides et sans pitié de notre juge intérieur percutent notre sensibilité. Ils s’installent dans notre esprit pour un bout de temps. Comment s'en débarrasser ? #stress #santé #bien etre #ecrire  www.lecanapecestlavie.fr

Il est tout le temps dans nos têtes, ce juge intérieur. A blablater comme une espèce de perroquet malfaisant. Il mélange faits et ressentis, s’abreuve de négatif. Et le pire, c’est que ca finit par marcher. Les jugement rapides et sans pitié de notre juge intérieur percutent notre sensibilité. Ils s’installent dans notre esprit pour un bout de temps. Comment s'en débarrasser ? #stress #santé #bien etre #ecrire www.lecanapecestlavie.fr

Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit dattention Amazing Secret Discovered by Middle-Aged Construction Worker Releases Healing Energy Through The Palm of His Hands... Cures Diseases and Ailments Just By Touching Them... And Even Heals People Over Vast Distances... http://pure-reikihealing.blogspot.com?prod=QdmbtBH5

Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit dattention Amazing Secret Discovered by Middle-Aged Construction Worker Releases Healing Energy Through The Palm of His Hands... Cures Diseases and Ailments Just By Touching Them... And Even Heals People Over Vast Distances... http://pure-reikihealing.blogspot.com?prod=QdmbtBH5

Les Bienfaits de la Respiration Consciente | RESPIRE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

Les Bienfaits de la Respiration Consciente | RESPIRE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

Comment pratiquer la méditation au quotidien - Le site de Maître Zen

Comment pratiquer la méditation au quotidien - Le site de Maître Zen

#citation #régime #poids

#citation #régime #poids

Cours de Yoga à domicile en Aveyron... www.vivezlavie-de... Bird Watcher Reveals Controversial Missing Link You NEED To Know To Manifest The Life You've Always Dreamed Of... http://vibrational-manifestation-today-vm.blogspot.com?prod=UdnKDnVq

Natural Stone Unisex Charm Bracelets

Cours de Yoga à domicile en Aveyron... www.vivezlavie-de... Bird Watcher Reveals Controversial Missing Link You NEED To Know To Manifest The Life You've Always Dreamed Of... http://vibrational-manifestation-today-vm.blogspot.com?prod=UdnKDnVq

Hidden Truths Behind the Credit Cards which cover your Rental Car Insurance - CAD Economy   Read more at : http://www.cadeconomy.com/rental-car-insurance/

Hidden Truths Behind the Credit Cards which cover your Rental Car Insurance - CAD Economy Read more at : http://www.cadeconomy.com/rental-car-insurance/

Pinterest
Rechercher