Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

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Les rencontres les plus importantes ont été préparées par les âmes avant même que les corps ne se voient.

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Dalaï Lama « Vous êtes maitre de votre vie et qu’importe votre prison, vous en…

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La visualisation permet de rêver sa vie avant de la concrétiser sur le plan de la réalité car la pensée précède, toujours, la matérialisation. Et c’es

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Comment vivre l’instant présent ? S’installer dans l’instant présent est assez simple en fin de compte. Il suffit d’être conscient de ce que vous faites.

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Il y a 7 niveaux de conscience, mais puisque nous sommes à un stade très peu avancé de l'évolution humaine, la plupart d'entre nous ne faisons l'expérience

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Cette vidéo est destinée aux personnes souhaitant arrêter de fumer. Pour un effet maximal, il est conseillé de l'écouter avec des écouteurs

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