Les bases du régime paléo

Toute les informations importantes concernant le régime paléo (liste des aliments autorises et ceux a éliminer, l'assiette paléo, la règle des 80/20...)
LYNX_-_Une_Femme_Hors_du_Temps - YouTube

LYNX_-_Une_Femme_Hors_du_Temps - YouTube

Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs avaient une santé de fer. Leur secret ? Un mode de vie sain : alimentation optimisée, exercice, exposition au soleil, vie en groupe, jeu... Découvrez les 10 règles simples vous permettant de vivre le seul mode de vie auquel vous êtes génétiquement adapté.

Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs avaient une santé de fer. Leur secret ? Un mode de vie sain : alimentation optimisée, exercice, exposition au soleil, vie en groupe, jeu... Découvrez les 10 règles simples vous permettant de vivre le seul mode de vie auquel vous êtes génétiquement adapté.

Vie Primale et Paléo : Excès de protéines et problèmes d’acidité " Mark Sisson, auteur de la philosophie primale et du Primal Blueprint, recommande un apport quotidien d’environ 2 gr de protéines par kilo de poids corporel (si vous pesez 75 kg cela signifie consommer environ 140 gr de protéines) "

Vie Primale et Paléo : Excès de protéines et problèmes d’acidité " Mark Sisson, auteur de la philosophie primale et du Primal Blueprint, recommande un apport quotidien d’environ 2 gr de protéines par kilo de poids corporel (si vous pesez 75 kg cela signifie consommer environ 140 gr de protéines) "

Le régime Paléo est inspiré du comportement alimentaire de nos lointains ancêtres, adapté au mode de vie actuel.

Le régime Paléo est inspiré du comportement alimentaire de nos lointains ancêtres, adapté au mode de vie actuel.

Article présentant le paléo, vers un mode de vie sain. 1RepMag, magazine de crossfit en français

Article présentant le paléo, vers un mode de vie sain. 1RepMag, magazine de crossfit en français

Est-ce une réaction à l'omniprésence de la technologie, à la sédentarisation de l'homme moderne, à une société dénaturalisée, en perte de repères? Toujours est-il que l'attrait pour un mode de vie dit «paléolithique», qui retourne aux sources de l'humanité, gagne en popularité en Occident. Portrait d'un phénomène.

Est-ce une réaction à l'omniprésence de la technologie, à la sédentarisation de l'homme moderne, à une société dénaturalisée, en perte de repères? Toujours est-il que l'attrait pour un mode de vie dit «paléolithique», qui retourne aux sources de l'humanité, gagne en popularité en Occident. Portrait d'un phénomène.

Un mode de vie paléo en Belgique - sain, simple, savoureux !: KoPommeCha Mocktail {AIP, Paleo}

Un mode de vie paléo en Belgique - sain, simple, savoureux !: KoPommeCha Mocktail {AIP, Paleo}

Régime paléo : la feuille de route

Régime paléo : la feuille de route

paleolithique-ancetre

paleolithique-ancetre

Cette frise chronologique couvre environ 800 000 ans, du Paléolithique ancien jusqu’à nos jours, et concerne l’extrémité de la péninsule eurasienne correspondant à la France actuelle. Chaque période archéologique est abordée à travers huit thèmes, nourris par les apports de l’archéologie.

Cette frise chronologique couvre environ 800 000 ans, du Paléolithique ancien jusqu’à nos jours, et concerne l’extrémité de la péninsule eurasienne correspondant à la France actuelle. Chaque période archéologique est abordée à travers huit thèmes, nourris par les apports de l’archéologie.

Pinterest
Rechercher