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Pudding de graines de chia, tout chocolat! |:

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Pudding de graines de chia, tout chocolat! |

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Pudding de graines de chia, tout chocolat!

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à partir de undejeunerdesoleil.com

Quatre astuces pour préparer et cuire les légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots...

Comment préparer et cuire les légumineuses ou légumes secs (lentilles, pois chiches haricots). Quatre astuces et pourquoi : trempage ou pas, quelle eau, combien de temps... et en plus des recettes.

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Graines de potimarron grillées au curcuma et curry | MllePrune

Graines de potimarron grillées au curcuma et curry

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Le sésame : Symbole d'immortalité

Les bienfaits du sésame.

Le sésame : Symbole d'immortalité ! - Santé Nutrition

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Oleagineux=acides amines+gras_Graines & noix fermentées, ma recette préférée - www.regenere.org - YouTube ne pas se gaver car au faible tres tres tres mauvaiscrendement et affaiblissement. Matietes grasses. Glucides. Proteines_laisser tremper une souree ou nuit pour lever la dormance inhibieyr de germination, bien rincer ensuite pour evacuer les unhibiteurs. Laisser germer. On peut aussi ensuite mixer avec un peu deau pour faire fermenter pour faciliter la digestion par predigestion…

Graines & noix fermentées, ma recette préférée - www.regenere.org

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Petits gâteaux chia'mandine (vegan)

Petits gâteaux Chia'mandine (vegan) - Miss Pat'

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Pouding aux graines de chia framboises & citron

Pouding aux graines de chia framboises & citron

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petit déjeuner banane avoine chia 1/2 tasse de lait (végétal pour moi) 2CS de flocons d'avoine 1CS de graines de chia 1 pincée de vanille en poudre 1 banane Mélanger dans un bol les flocons d'avoine, les graines de chia, la vanille et le lait. Laisser reposer au réfrigérateur toute une nuit. Le lendemain matin, ajouter au porridge 1/2 banane pilée. Couper en rondelles l'autre moitié de banane et déposer sur le porridge. C'est prêt à déguster !

Porridge à la banane, aux flocons d'avoine et graines de chia -

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Graines de chia : mode d'emploi

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