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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

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Vous recevez chez vous pour la Saint-Sylvestre cette année et vous avez décidé de faire quelque chose de différent côté déco? Banderoles, serpentins et paillettes sont toujours des incontournables qui feront leur meilleur effet. Mais j’ai aussi déniché sur internet quelques autres idées qui permettent de pimenter la soirée du nouvel an avec originalité. Vu … Lire la Suite »

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