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This site has 9 Ways to Use Chia Seeds. My favorite is TROPICAL DREAM CHIA PUDDING-1 Tbsp chia seeds,1 medium banana, 1/2 cup of fresh diced pineapple, 1/4 cup of water--In a blender, blend banana and water.Pour blended mixture into a dessert container or bowl. Add chopped pineapple.Stir in 1 Tbsp of chia seeds. Mix very well. Pop into refrigerator to set up. The longer you let it set up the better it tastes. Let it refrigerate over night. | via @SparkPeople

Top 10 Clean Eating recipes

potatoes, onions, squash, zucchini, tomatoes...sliced, topped with seasoning and parmesan cheese - a great side dish.

55 recettes avec des surgelés

crumble cabillaud courgettes

Tarte tatin de tomates aux échalotes Pour la pâte : 250 g de farine 125 g de beurre mou + pour le moule 1 pincée de sel Pour la garniture : 10 tomates moyennes allongées bien fermes 12 échalotes 10 cl d’huile d’olive 3 cuillérées à soupe de vinaigre balsamique 6 cuillérées à soupe d’eau 125 g de sucre en poudre 100 g de parmesan râpé sel, poivre

Tagliatelles de concombre au saumon fumé

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre