Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

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Un CV sous forme de plan de métro

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Petit article bien pertinent sur 15 façons de vaincre la procrastination. C'est essentiel à la réalisation de tout type de projets. Il faut d'abord s'organiser soi-même avant de gérer plus.

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S'approprier la communication non violente

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Looking for an awesome yoga workout for flexibility? Check this out! Cindie Corbin shows a full 20-minute yoga routine for flexibility and pain relief!

20 Minute Beginner Yoga Workout Routine for Flexibility

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Citation : confiance en soi

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Schéma de communication bienveillante - confiance en soi

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Difficile d'entreprendre quoi que ce soit quand la confiance en soi n'est pas au RDV. On a beau avoir la meilleure idée du monde, les meilleurs compétences pour la réaliser, si on bloque

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gestion du temps

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Mon plan d'action journalier :-)

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