Pinterest • Le catalogue d'idées

En yoga, les mudra des mains, un peu délaissés dans les cours de yoga, procurent aussi des bienfaits profonds. Le Lotus Mudra est lié au Chakra du coeur. Il attire le mental sur l'instant présent et instille en nous Paix et Amour.

Le petit yoga : Salut le soleil ! à - L'atelier Pomme d'Api pour enfants - Familiscope

Cartes positions de Yoga

Les bienfaits du yoga pour les enfants