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La cuisine de l'energie de Martine Fallon

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Salade quinoa, lentilles, chou rouge, carotte, coriandre, feta & curry

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Martine Fallon : La cuisine de l'énergie : Martine Fallon

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Salade de Quinoa, Poivrons Rôtis à l'ail, Fêta, Menthe et Coriandre

Salade de Quinoa, Poivrons Rôtis à lail, Fêta, Menthe et Coriandre

Utilisez le chia pour perdre du poids

Le chia est l’une des plantes les plus appréciées et celle qui a les propriétés nutritionnelles les plus remarquables. Il constituait la base de l’alimentation d’un grand nombre de peuples appartenant à des civilisations anciennes, car il représente une magnifique source naturelle d’oméga-3, d’antioxydants, de vitamines, de minéraux… et mieux encore, il nous permet de brûler les graisses et …

Chia Pudding With Almond Milk - can try with many different toppings: nuts, berries, pineapple, mango, cinnamon, chocolate. Or make with coconut milk

ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles

Pressé le matin ? Pas le temps de faire cuire voici gruau !Cette recette ne prendra que 2 minutes de préparation et sera une excellente

MANGO CHIA PUDDING

Porridge à la banane, aux flocons d'avoine et graines de chia