Pinterest • Le catalogue d'idées

Les recettes minceur de Valérie Orsoni

Les recettes minceur de Valérie Orsoni - Gratin courgette tomate oignon - Femme Actuelle

Sauce légère pour salades et crudités

Sauce légère pour salades et crudités Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 yaourt nature - 1 cuillère à café de moutarde forte - 1 cuillère à soupe de condiment : vinaigre, melfor ou jus de citron - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 1 pincée de sel - ciboulette, basilic, persil, ail, échalote, à volonté

Une tuerie de poulet sauté

4 blancs de poulet 2 échalotes 2 gousses d’ail 8 cuillères à soupe de sauce soja 1 bonne cuillères à soupe de miel 2 cuillère à soupe d’huile jus de citron 8 brins de coriandre fraiche 8 brins de menthe fraiche Poivre