Exit "culotte de cheval" ! Voici un exercice spécifique pour maigrir des hanches. C'est un exercice d'équilibre qui sollicite les muscles de la posture et les 3 muscles du fessier. Attention : pour perdre du poids, ces exercices doivent se pratiquer de manière régulière et être accompagnés d'une alimentation équilibrée

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Pilates ventre plat

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QUOTIDIENNEMENT!!!!!!!!!!!

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Une femme avec un ballon

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HAMISOITIL.FR: Challenge sportif = ventre plat

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Les exercices de #musculation pour les #rhomboïdes redressent le #dos voûté lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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challenge-du-mois-octobre

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Découvrez les meilleurs exercices pour vous débarrasser des dépôts de graisse à l’intérieur des cuisses.

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Running pour débutants. Objectif : courir 30 minutes sans marcher

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