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Que diriez-vous d'avoir des cuisses joliment dessinées et de belles jambes musclées ? Ça donne envie, n'est-ce pas ? Oui mais alors comment faire ? Pour tonifier et raffermir vos fessiers et afficher de belles jambes fines et musclées, il faut connaître les exercices à l'efficacité reconnue. Le problème, c’est que peu de personnes ont le temps (sans parler des moyens) de se payer un coach de fitness dans une salle de sport. Heureusemen
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