Come trattare la sciatica e la lombalgia Come trattare la sciatica e la lombalgia Sciatica e lombalgia: due affezioni molto simili che provocano dolore e rendono difficoltoso muovere la schiena. Sono sempre di più i pazienti che si rivolgono al medico per questi problemi, a causa degli sforzi oppure perché passano molto tempo seduti senza muoversi. In questo articolo potete scoprire qualcosa di più sulla sciatica e sulla lombalgia, nonché come trattare questi due problemi.

Come trattare la sciatica e la lombalgia Come trattare la sciatica e la lombalgia Sciatica e lombalgia: due affezioni molto simili che provocano dolore e rendono difficoltoso muovere la schiena. Sono sempre di più i pazienti che si rivolgono al medico per questi problemi, a causa degli sforzi oppure perché passano molto tempo seduti senza muoversi. In questo articolo potete scoprire qualcosa di più sulla sciatica e sulla lombalgia, nonché come trattare questi due problemi.

Come trattare la sciatica e la lombalgia

Come trattare la sciatica e la lombalgia

Consigli per alleviare il dolore cervicale cervicale Consigli per alleviare il dolore cervicale Chi non ha mai sofferto di dolore cervicale? Prima o poi tutti lamentiamo questo fastidio dovuto alle contratture o tensioni dei muscoli che circondano il collo e che non ci permettono di muoverlo normalmente. Questo dolore è legato soprattutto ad una cattiva postura, per esempio quando lavoriamo, guardiamo la televisione o passiamo molto tempo davanti al computer. La buona notizia è che esistono…

Consigli per alleviare il dolore cervicale cervicale Consigli per alleviare il dolore cervicale Chi non ha mai sofferto di dolore cervicale? Prima o poi tutti lamentiamo questo fastidio dovuto alle contratture o tensioni dei muscoli che circondano il collo e che non ci permettono di muoverlo normalmente. Questo dolore è legato soprattutto ad una cattiva postura, per esempio quando lavoriamo, guardiamo la televisione o passiamo molto tempo davanti al computer. La buona notizia è che esistono…

benefici del bicarbonato Per eliminare gli odori Oltre al cattivo odore della bocca, il bicarbonato elimina gli odori sgradevoli dal frigorifero (mettete un recipiente aperto all’interno), dalle bottiglie di plastica che non si usano da molto, dai tappeti (spargetelo, lasciate riposare e poi sbattete bene), dalle scarpe (mettetene un po’ all’interno), dagli asciugamani e dai panni da cucina (lasciate a bagno in 2 tazze di acqua calda con 2 cucchiai di bicarbonato) e dalla lavastoviglie…

benefici del bicarbonato Per eliminare gli odori Oltre al cattivo odore della bocca, il bicarbonato elimina gli odori sgradevoli dal frigorifero (mettete un recipiente aperto all’interno), dalle bottiglie di plastica che non si usano da molto, dai tappeti (spargetelo, lasciate riposare e poi sbattete bene), dalle scarpe (mettetene un po’ all’interno), dagli asciugamani e dai panni da cucina (lasciate a bagno in 2 tazze di acqua calda con 2 cucchiai di bicarbonato) e dalla lavastoviglie…

Dolore-al-collo Che cos’è il dolore cervicale e quali sono le cause scatenanti? L’espressione “dolore cervicale” fa riferimento ai fastidi o dolori che interessano tutta la zona del collo, quindi muscoli, vertebre, ossa e dischi intervertebrali. Una delle cause più comuni del dolore cervicale è la tensione o contrattura dei muscoli del collo provocata dalle attività quotidiane come dormire in una posizione scomoda, stare chini sul tavolo o sulla scrivania per ore, tenere il monitor del…

Dolore-al-collo Che cos’è il dolore cervicale e quali sono le cause scatenanti? L’espressione “dolore cervicale” fa riferimento ai fastidi o dolori che interessano tutta la zona del collo, quindi muscoli, vertebre, ossa e dischi intervertebrali. Una delle cause più comuni del dolore cervicale è la tensione o contrattura dei muscoli del collo provocata dalle attività quotidiane come dormire in una posizione scomoda, stare chini sul tavolo o sulla scrivania per ore, tenere il monitor del…

Come trattare la sciatica e la lombalgia? Secondo la medicina tradizionale cinese, i problemi di sciatica e lombalgia compromettono anche i reni e la vescica e dipendono dall’eccessiva assunzione di carne, cibi piccanti e alcol. Esiste una teoria psicologica, inoltre, che spiega questi disturbi come una somatizzazione di problemi emotivi non risolti, come, ad esempio, l’assenza di lavoro, l’abbandono, il divorzio, mancanza di soldi, etc.  Ad ogni modo, oltre a determinare le possibili cause…

Come trattare la sciatica e la lombalgia? Secondo la medicina tradizionale cinese, i problemi di sciatica e lombalgia compromettono anche i reni e la vescica e dipendono dall’eccessiva assunzione di carne, cibi piccanti e alcol. Esiste una teoria psicologica, inoltre, che spiega questi disturbi come una somatizzazione di problemi emotivi non risolti, come, ad esempio, l’assenza di lavoro, l’abbandono, il divorzio, mancanza di soldi, etc. Ad ogni modo, oltre a determinare le possibili cause…

Succo-di-pomodoro I succhi devono essere consumati subito dopo aver frullato la frutta e la verdura, quindi fate in modo di preparare solo la quantità che berrete: questi succhi non possono essere conservati per altre occasioni perché dopo poco tempo perdono tutte le loro proprietà benefiche per la salute.  I succhi vanno bevuti ogni tre ore, in una quantità pari a 250 millilitri. Alla mattina, prima di bere il primo succo, si consiglia di consumare:  Un bicchiere di acqua tiepida con il…

Succo-di-pomodoro I succhi devono essere consumati subito dopo aver frullato la frutta e la verdura, quindi fate in modo di preparare solo la quantità che berrete: questi succhi non possono essere conservati per altre occasioni perché dopo poco tempo perdono tutte le loro proprietà benefiche per la salute. I succhi vanno bevuti ogni tre ore, in una quantità pari a 250 millilitri. Alla mattina, prima di bere il primo succo, si consiglia di consumare: Un bicchiere di acqua tiepida con il…

La sciatica: cosa sapere L’irritazione del nervo sciatico, più conosciuta come sciatica, provoca dolori nella parte bassa della schiena. Questo dolore si estende alla parte anteriore delle gambe e può arrivare persino alla punta dei piedi.  Rappresenta uno dei motivi più frequenti per cui gli adulti si rivolgono al proprio medico, soprattutto gli uomini di mezz’età che svolgono lavori molto sedentari come quelli da ufficio. Il dolore può durare giorni, settimane o persino anni e non permette…

La sciatica: cosa sapere L’irritazione del nervo sciatico, più conosciuta come sciatica, provoca dolori nella parte bassa della schiena. Questo dolore si estende alla parte anteriore delle gambe e può arrivare persino alla punta dei piedi. Rappresenta uno dei motivi più frequenti per cui gli adulti si rivolgono al proprio medico, soprattutto gli uomini di mezz’età che svolgono lavori molto sedentari come quelli da ufficio. Il dolore può durare giorni, settimane o persino anni e non permette…

gomasio Di che cosa avete bisogno? Per realizzare questa semplice dieta depurativa, avete bisogno dei seguenti ingredienti:  Riso rosso integrale, preferibilmente biologico Gomasio (sesamo tostato e tritato con sale marino) Mele (facoltativo o nei casi in cui si soffra di iperacidità gastrica) gomasio  Come realizzarla? Per tre giorni mangiate esclusivamente questi ingredienti. Sebbene ci siano persone che seguono questa dieta più a lungo o per trattare determinate malattie, in questo caso…

gomasio Di che cosa avete bisogno? Per realizzare questa semplice dieta depurativa, avete bisogno dei seguenti ingredienti: Riso rosso integrale, preferibilmente biologico Gomasio (sesamo tostato e tritato con sale marino) Mele (facoltativo o nei casi in cui si soffra di iperacidità gastrica) gomasio Come realizzarla? Per tre giorni mangiate esclusivamente questi ingredienti. Sebbene ci siano persone che seguono questa dieta più a lungo o per trattare determinate malattie, in questo caso…

Benefici del riso rosso Innanzitutto vi elenchiamo i benefici del riso rosso per la salute dato che questo sarà l’ingrediente principale della dieta depurativa. È ricco di fibre Regola i livelli di zucchero nel sangue È antiossidante Contiene vitamina B6 e sali minerali come il ferro, il magnesio e lo zinco Riduce i livelli del colesterolo e dei trigliceridi

Benefici del riso rosso Innanzitutto vi elenchiamo i benefici del riso rosso per la salute dato che questo sarà l’ingrediente principale della dieta depurativa. È ricco di fibre Regola i livelli di zucchero nel sangue È antiossidante Contiene vitamina B6 e sali minerali come il ferro, il magnesio e lo zinco Riduce i livelli del colesterolo e dei trigliceridi

Pinterest
Rechercher