Enfants zen

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Apprendre à se calmer. À reconnaître les émotions négatives, comme le stress ou la colère, qui peuvent faire peur. À se concentrer pour mieux apprendre. C’est ce que propose la méthode de méditation de pleine conscience à destination des enfants et des ados élaborée par la psychologue et psychothérapeute Jeanne...

yoga enfant garcon

This simple DIY zen garden has been a big hit in our family, combining the sensory experience of a sand tray with the meditative beauty of a zen garden.

Practicing your letters....with sand (or sugar)

Yoga enfant Pomme d'Api boule de neige Posture bébé

Move, Memorize, Meditate: Kids Yoga Game - everybody loves this game, gets kids listening, moving, working together and finding calm - so much fun for kids of all ages

AIDER SON ENFANT A S'ENDORMIR - Ensemble naturellement - Vidéo de méditation guidée pour les enfants.

10 strategies to help kids calm down from Encourage Play

Le super héros

Quand j’inspire, quand j’expire, je m’assois sur les talons, immobile et arrondi…

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