Très belles fiches de yoga pour les enfants, téléchargeables gratuitement sur le site de Pom d'Api. Super pour se faire un beau dossier bien illustré ! J'ai adopté ;-)

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L'ARCHER...améliore considérablement la concentration et l'estime de soi.

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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Yoga.  L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

Yoga. L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

LA GRENOUILLE...assouplit les articulations des hanches et des genoux. Rires garantis!

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Les petits volets (yoga maternelle)

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LA BOUGIE... calme et favorise la concentration.

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SALUT, LE SOLEIL...pour bien commencer la journée!

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yoga enfant

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